Hähnchen-Spieße mit Gemüse vom Grill

Diese Hähnchen-Spieße mit Gemüse dürfen bei mir zum Grillen nicht fehlen. Sie schmecken einfach super lecker! Die Grill-Spieße mit Hähnchen, Paprika, Zucchini und würziger Marinade sind in 15 Minuten vorbereitet und vollgepackt mit gesunden Zutaten. Probier sie unbedingt aus.

Zutaten für Hähnchen-Spieße

Meine Hähnchen-Spieße sorgen neben Bratwurst und Steak für ordentlich Abwechslung auf dem Grill und du brauchst du nur wenige Zutaten für das einfache Low Carb Grill-Rezept. Und das wären:

• Hähnchenbrustfilet
• Zucchini
• Gelbe Paprikaschote
• Cocktailtomaten
• Rote Zwiebel

Für die würzige Marinade brauchst du dann noch Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Oregano und Thymian und schon hast du alle Zutaten für die Hähnchen-Gemüse-Spieße zusammen!

Hähnchen-Spieße ganz schnell

Das komplette Rezept für die Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill mit den genauen Mengenangaben findest du weiter unten in diesem Beitrag.

1. Vorbereiten: As Erstes Hähnchen, Paprika, Zucchini und Zwiebel in mundgerechte Stücke schneiden.
2. Marinade anrühren: Jetzt aus Olivenöl, Kräutern und Gewürzen eine Marinade anrühren und das Hähnchen darin marinieren.
3. Aufspießen: Hähnchen, Paprika, Zucchini, Zwiebeln und Cocktailtomaten werden nun abwechselnd auf Holzspieße gesteckt und fertig sind die Spieße für den Grill!

Die Hähnchen-Gemüse-Spieße bringen ordentlich Farbe auf den sommerlichen Grillteller und schmecken super zu meinem Joghurt-Dip, dem Auberginen-Dip oder zum gemischten Salat.

5 Gründe für Hähnchen-Gemüse-Spieße

• Gesund: Die würzigen Hähnchen-Spieße sind vollgepackt mit gesunden Zutaten.
• Schnell: Für die Vorbereitung brauchst du gerade einmal 15 Minuten Zeit.
• Familienrezept: Hähnchen-Gemüse-Spieße schmecken garantiert der ganzen Familie.
• Low Carb: Die Spieße sind perfekt, wenn du Low Carb grillen möchtest.
• Zum Vorbereiten: Du kannst deine Hähnchen-Spieße prima vorbereiten und bis zum Grillen im Kühlschrank aufbewahren.

Lust auf noch mehr Spieße zum Grillen? Dann probier doch auch mal meine Bratwurst-Spieße oder die leckeren Gemüsespieße aus.

Hähnchen-Spieße mit Gemüse vom Grill

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Meine Hähnchen-Spieße mit Paprika, Zucchini und würziger Marinade sind in 15 Minuten gemacht, Low Carb und perfekt für den Grill.

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Zubereitung 15 Minuten Min.

Grillzeit 10 Minuten Min.

Gesamtzeit 25 Minuten Min.

Portionen 15 Spieße

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Zutaten

• ▢ 500 g Hähnchenbrustfilet
• ▢ 1 gelbe Paprikaschote
• ▢ 1 Zucchini
• ▢ 150 g Cocktailtomaten
• ▢ 1 rote Zwiebel

Zutaten für die Marinade:

• ▢ 3 EL Olivenöl
• ▢ 1 TL Paprikagewürz
• ▢ 1 TL Oregano
• ▢ 1 TL Thymian - gehackt
• ▢ Salz
• ▢ Pfeffer

Zubereitung 

• Hähnchen, Paprika, Zucchini und Zwiebel in mundgerechte Stücke schneiden.
• Alle Zutaten für die Marinade verrühren und in einer Schüssel mit dem Hähnchen mischen.
• Hähnchen, Paprika, Zucchini, Tomaten und Zwiebeln abwechselnd auf Holzspieße stecken und auf dem Grill für 10 – 15 Minuten braten.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien: 44kcal | Kohlenhydrate: 1g | Eiweiß: 7g | Fett: 1g

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Deine Steffi